|
Tenzij de weegschaal me een dag uitstel heeft gegeven lijkt het erop dat ik deze week niet afgestraft wordt voor teveel gezelligheid (lees heerlijk eten) binnen een week. Ik kan hier alleen maar heel erg blij mee zijn🥰😃
|
173.9 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 79.40g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Honing, Öing Magere Kwark. Lunch: Milbona Skyr Blaubeere. Dinner: Milbona Kaas Belegen 30+, Lee Kum Kee Oestersaus, Blue Band Finesse Voor Koken Light, Champignons, No Fairytales Wortel Tortilla, Tomatencremesoep. Snacks/Other: Lotus Speculoos Crème , Jumbo Cheese Pop, Leonidas Bonbon, Custard. more...
|
steady weight
|