Dappere-Dodo's Journal, 13 March 2022

🥳🥳🥳 Ik hoop dat het zo blijft! 😍
192.9 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
1528 kcal Fat: 53.10g | Prot: 111.64g | Carb: 140.98g.   Breakfast: Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk. Lunch: Jumbo Pittig Snack Augurk, Bonduelle Linzen, Couscous (Gekookt), AH Chinese Roerbakgroente, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Dinner: Hello Fresh Wraps met Kipfilet, Gemengde Bonen en Avocado. Snacks/Other: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Rookkaas 40+ Chili, Chef Select Kurkuma Shot. more...
losing 3.9 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
Blijft zakken, dus. Ik wil niet wéér eind van het jaar rond dit gewicht zijn blijven steken zoals ik heel 2021 heb gedaan. 🤣 
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Herkenbaar dat een heel jaar op gewicht blijven steken. Was ook mijn 2021 lol. Veel succes met verder afvallen. 
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
Jullie weten dan in ieder geval hoe je op gewicht moet blijven 😉🤪 
13 Mar 22 by member: keto_danny
Niet zo leuk als je wilt afvallen. Alles is wel beter dan opnieuw de hele boel aankomen of meer. Die ervaring heb ik ook al eens opgedaan. 🤪 
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
Was ook een grapje he  
13 Mar 22 by member: keto_danny
Oh ja dat had ik door, haha. Daarmee de smiley.  
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
Je kan het babe! Het is weer heerlijk buiten, dus misschien nog een wandeling maken als je de energie ervoor hebt? Fijne zondag! 🤗 
13 Mar 22 by member: Wobbeltje!
Danny! 😂😂 Ik weet dat je een grapje maakt, ik zie het als een zegen dat ik ondanks alles wat ik afgelopen jaar heb mee gemaakt, geen 10 kilo of meer ben aangekomen.  
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Ik hoop het wobbel babe! Sowieso boodschappen halen. Zou lekker zijn als ik dat via een ommetje richting zee zou kunnen doen. 🥰 Meer energie als gisteren gelukkig. (..) Zegt ze gapend. 😂😂 
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
hoeraaaa 🥳🥳🥳. even een heerlijke opsteker.  
13 Mar 22 by member: smootylaatmaar
Lekker naar buiten! 
13 Mar 22 by member: keto_danny
Lekker hoor Inge. En als je de energie hebt, dan is die omweg via de ze wel heel fijn😃 
13 Mar 22 by member: asjege
Albrecht, ik weet alleen wel heel zeker dat we afgelopen jaar niet het zelfde hebben mee gemaakt. 😉  
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Oh nee dat beweer ik ook niet! Ik zat vroeger op fatsecret BE meestal dus ken je verhaal niet goed, sorry als ik kleinerend overkwam of zo. Ik heb wel ook al veel meegemaakt voor iemand van mijn leeftijd, maar niet recent. 
13 Mar 22 by member: albrecht-ftm
Lief, dames 🥰 Het is totaal anders gelopen als gepland. 😂 Eerst toch moeten vechten om voor de boodschappen te gaan, het korte rondje, ik had toch wel even een slag terug vlak na mijn berichtje. 🥴 Om half 3/3 uur eindelijk gelukt, maar het belangrijkste wat ik in mijn hoofd had uiteraard vergeten. 😂 Even bijgekomen, daarna naar de winkels geweest om een joggingbroek te kopen. Maar ook dat een beetje mislukt. 😂 Want één moet terug omdat die niet lekker zat. En de ander ga ik er waarschijnlijk ook achteraan terug brengen, ik zag namelijk net online in een winkel die daar vlakbij is mooiere sportbroeken voor €8 goedkoper! Ach, wél weer veel beweging gehad. Welterusten 🥰  
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Is al goed hoor! 🤗🤗 
13 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Truste😘 
13 Mar 22 by member: asjege
O,O,o lieve Inge, heerlijk resultaat. Hopelijk lukt het dit jaar om het naar beneden te krijgen🤞🤞🤞. De rest van je dag vandaag😰🤭🤭🤭. Welterusten 😴voor nu. 
13 Mar 22 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dappere-Dodo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.