Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 50.58g | Carb: 211.70g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Яшкино Крекер с Сыром. Dinner: Банан, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Жареный Картофель, Травяной Чай, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|