Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 148.58g | Carb: 133.06g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе, Помидоры, Президент Сыр Чизбургер, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Савойская Капуста. Dinner: Тыква, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Акконд Шокобар, Петмол Сливки 11%, Кофе, Тыква, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|