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Giovedì 10 marzo 2022
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
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2683 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 148.23g | Carb: 325.61g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Lunch: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Delizie del Sole Funghi Champignon. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, MD Bresaola la Fattoria, Acquafarina Piadina Olio Extravergine d'oliva 8%. Snacks/Other: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). more...
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gaining 1.5 lb a week
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