Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 56.39g | Carb: 189.25g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Бублик с Кунжутом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Магнит Лаваш Южный, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. more...
|
|
1653 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|