Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 124.10g | Carb: 168.94g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Помидоры, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Global Village Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|