Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 131.85g | Carb: 164.75g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая , Самокат Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Слобода Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Достаевский Пицца Чизбургер, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая . Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|