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Mercoledì 9 marzo 2022
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
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2885 kcal
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Fat: 111.21g | Prot: 84.99g | Carb: 350.47g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Lunch: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Dinner: Arance, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Snacks/Other: Spumante, Millefoglie, Focaccia, Rustico Leccese. more...
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gaining 7.7 lb a week
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