Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 101.11g | Carb: 189.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Запеченный Картофель, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо. Snacks/Other: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|