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Não estou em cetose mais, tá explicado porque meu peso subiu. Podem ter sido as castanhas, o bacon com um gosto levemente doce… o Yakut, ou o maos provável a combinação de todos esses fatores. Mas está ok, porque não comi pão, macarrão ou farináceos.
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252.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
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222 kcal
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Fat: 13.60g | Prot: 14.65g | Carb: 9.05g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado , Coffee, Fried Egg. more...
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gaining 11.6 lb a week
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