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65,55kg
Das ist sie, die Frustschokolade von gestern Abend...
Das wird eine anstrengende Woche.
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144.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
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355 kcal
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Fat: 9.13g | Prot: 20.95g | Carb: 49.19g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Heidelbeeren. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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gaining 3.1 lb a week
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