Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 187.30g | Carb: 209.60g.
Breakfast: Обычные Блины, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Сахар, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Петмол Сливки 11%, Кофе, Ермолино Кольца Творожные, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Чай, Сушеный Ананас. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|