Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 126.27g | Carb: 98.50g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Конференция, Лук, Haas Кукурузный Крахмал, Лента Яблоко, Куриное Филе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|