ingridt's Journal, 07 March 2022

Jeumig, 2,5 kilo erbij in tien dagen tijd. Wijn, chips, chocolade, pizza, friet, croissantjes en kaiserschmarren zijn de boosdoener. Ik heb dan ook helemaal niet gekookt of opgelet 😱

Ik verlang al een paar dagen weer enorm naar gezond eten. Gisteravond weer begonnen, dat voelt een stuk beter. Ik merk vooral dat mijn COPD erger werd, veel slijm in mijn longen, maar ook de vermoeidheid en een soort sloomte sloop er weer in. Ik heb zin om weer gezond te gaan doen! 🥳🥳
228.0 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
781 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 2.1 lb a week

26 Supporters    Support   

Comments 
Dat kun jij ❤️❤️ 
07 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
lekker genoten en nu weer terug in t gareel! succes💪💪 
07 Mar 22 by member: boebes21
Ach, dat is voornamelijk vocht. En weer gaan!💪🏻 
07 Mar 22 by member: keto_danny
Lief Inge! ❤️ Ja inderdaad, weer gaan 💪🏻 De eerste 3000 stappen van vandaag zijn al weer gezet 🤩 
07 Mar 22 by member: ingridt
Komt weer goed 🍀💪 
07 Mar 22 by member: Nel_69
Als je maar genoten hebt, dan was dit t waard toch? Ook dit trek je wel weer recht. 
07 Mar 22 by member: Tieske74
Ja klopt hoor Tieske. Ik ben ook zeer gemotiveerd, want er zijn sinds alle toestanden inmiddels bijna vijf kilo bijgekomen, dat is zonde natuurlijk!  
07 Mar 22 by member: ingridt
zet m op. prettige dag vandaag 💋 
07 Mar 22 by member: claudet57
Thanks Claudet, ga ik doen 💪🏻 Jij ook een fijne dag! 🤗 
07 Mar 22 by member: ingridt
Succes Ingrid! Ik ben vandaag ook weer opnieuw begonnen, valt niet mee maar we kunnen dit! 😊 
07 Mar 22 by member: Warrigeboel
komt helemaal goed lieverd, je hebt even lekker genoten en dat had je ook verdiend en nodig. Zet 'm op, je kan het topper 👍🥰 
07 Mar 22 by member: linkelouitje
Thanks allebei! 🤗😘 Ik kan dat gewoon 💪🏻🤩 Gezond eten en lekker veel bewegen, dat komt goed!  
07 Mar 22 by member: ingridt
En jij ook succes Warrigeboel! Het komt helemaal goed met ons 😍👍🏻 
07 Mar 22 by member: ingridt
Ik calculeer dit gewoon in op mijn vakantie. Het belangrijkste is dat je weer even helemaal tot rust hebt kunnen komen. Gelukkig schijnt de zon hier nu ook en dat motiveert altijd net een beetje meer😘 
07 Mar 22 by member: asjege
Astrid wat goed! Ik was in vakanties altijd heel strikt met eten, maar ik moet zeggen, het was dubbel genieten nu. Het leuke is dat ik het na tien dagen “slecht” eten wel helemaal zat was. Dus echt behoefte aan weer normaal doen zeg maar. En dat is op zich al mooi, dat ik gezond eten nu blijkbaar “normaal” vind 🥳👍🏻 
07 Mar 22 by member: ingridt
Of dat goed is, is maar de vraag natuurlijk 😂. Het voordeel is wel dat ik me niet helemaal naar schrik bij thuiskomst en me minder schuldig voel. Eerstvolgende reis is een volle week sightseeing in het land van pizza, pasta en ijs🤤😅.  
07 Mar 22 by member: asjege
In het land van pasta, pizza en ijs, hebben ze ook heerlijke salades 😉 
07 Mar 22 by member: keto_danny
Ik geloof je direct. Klinkt ook erg lekker voor de lunch🥰, is dat mijn balansmoment op de dag.  
07 Mar 22 by member: asjege

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ingridt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.