|
Вот такой дефицит. Никакой дисциплины когда столько праздников, вирусов и стресса. Вернусь в середине марта к подсчётам. Ухожу отмечать 8 марта и заедать стресс.
|
141.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
498 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 41.60g | Carb: 40.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Волжаночка Ряженка 2,5%, Продуктовая Аптека Гречневые Отруби , Творог 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|