|
Eerst 3 dagen buikgriep. Nu al 3 dagen constipatie en mijn regels. Dus waarschijnlijk moeten we dit succes wat nuanceren 🙈
|
198.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 56.20g | Carb: 180.83g.
Breakfast: Maredsous Light 14% met Ham, AH Tostiham, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: Droge Spaghetti, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Tonijn. Dinner: Valblanc Kruidenkaas, Tomaten, Bruine Boterham. Snacks/Other: Alesto Cocktail Nootjes, Chips, Cava. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wika91's weight history
|