Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 146.29g | Prot: 122.65g | Carb: 36.72g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Президент Сметана 30%, Alpro Almond Barista, Творог 9%, Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Plan B Hazelnut Milk. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мои Куриные Котлеты, Sports Research MCT Oil, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Plan B Hazelnut Milk, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Миндальные Блинчики с Маскарпоне. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Слобода Майонез с Базиликом, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Творог 9%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|