Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 102.78g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Апельсин, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|