Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
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2122 kcal
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Fat: 69.52g | Prot: 121.27g | Carb: 245.39g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Uvetta, Banana. Lunch: Alpen Fest Grissini Brezel, Realforno Biscotti Integrali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, S-Budget Spaghetti Integrali. Dinner: Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Farina 00, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Pollo . Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Vegano con Nocciole, Fiasconaro Crema di Cioccolato di Sicilia, Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva. more...
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losing 0.4 lb a week
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