Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 126.06g | Carb: 236.85g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творог 5%, Мистраль Смесь Хлопьев из Риса и Пшена Дружба. Lunch: Ермолино Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп с Горчицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сырники ПП, Золотой Колос Три Шоколада. Dinner: Салат Айсберг, Zero Соус Карри, Куриное Филе, Националь Кускус. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Зефир, Кофе. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|