Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
2277 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 101.61g | Carb: 243.10g.
Breakfast: Невский Кондитер Вспышка, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Чернослив, Край Каравай Батон Нарезной, Мария Печенье, Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе Латте, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Яшкино Крокант с Миндалем, Киви, Банан, Чай, Кефир 1%, Творог 5%, Мёд. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|