Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 63.83g | Carb: 170.31g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Молоко 3,2%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Вода, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Брокколи, Куриные Грудки. Dinner: Дикси Зефир Ванильный, Яичный Белок. Snacks/Other: Апельсин, Дикси Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Груши. more...
|
|
1752 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|