Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 142.11g | Carb: 122.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Вареное Яйцо, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|