Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 99.81g | Carb: 180.13g.
Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Пиканта Лечо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Пиканта Лечо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг), Елисей Фарш из Индейки и Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|