Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2014
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2014:
|
2265 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 180.87g | Carb: 217.16g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай Зеленый с Имбирем, Простоквашино Творог Зерненый с Черникой, Landliebe Йогурт Сезонный Лимон-Лайм 2,9%. Lunch: Абрикосовые Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный или Кайенский Перец, Болгарский Перец. Dinner: Кальмар-Косичка, Vici Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, BCCA 8:1:1 Orange, L-Glutamine. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Вода, Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай Зеленый с Имбирем, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай Зеленый с Имбирем, Грейпфрут, Кальмар-Косичка. more...
|
|
1908 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 16 minutes, рельеф спины - 15 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1330's weight history
|