|
Errug hongerig opgestaan.. Wel weer voor het eerst sinds tijden iets wat in de buurt kwam van een redelijke nachtrust! 🥳🥳 Okee, met een klein beetje hulp, maar dat mag de pret niet drukken. 🤗 Hopelijk verdwijnt de sufheid een beetje als ik straks eenmaal bezig ben. Fijne dag! ❤️
|
191.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 74.55g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Jumbo Olijfbroodje, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Citroencake. Lunch: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Jumbo Olijfbroodje, AH Kipgrillworst Plakjes. Dinner: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Hellmann's Real Mayonnaise, John West Tonijnstukken in Water, Witlof, AH Elstar Appel, Campina Biologische Volle Yoghurt. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
1 to 20 of 21
 Comments
mooi zo, eindelijk. prettige dag en 🤞🤞🤞💜
22 Feb 22 by member: claudet57
|
🥳🥳🥳 toppiewoppie!!! hoe voel je je nu??? dufheid al wat geslonken??
22 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
Ik zeg maar even niks.. 😭 Stuur wel een pb ❤️
22 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
22 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
mmmm, dat klinkt niet zo mooi. sterkte💋💜
22 Feb 22 by member: claudet57
|
22 Feb 22 by member: asjege
|
Het is geen kort berichtje geworden uiteindelijk, maar heb m verstuurd Smooty ❤️ Claudet, ik zal even kopieëren voor je 😘
22 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Oeps, Smooty, hij ziet er nu bij jou uit als “gelezen” omdat ik hem zelf geopend heb om te kopiëren 🤨
22 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
🥰😍, ik ben ook altijd nieuwsgierig naar wat ik heb geschreven. Ik zal nu lezen. En heb morgen wat meer tijd om te antwoorden zussie ♥️
22 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
Oké, dit kon niet wachten tot morgen 🫂♥️
22 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
23 Feb 22 by member: claudet57
|
Ik ga ze straks lezen. ❤️ Niet eens zo heel gek geslapen, buiten mijn verwachtingen om. Naar mijn zin wel te vroeg wakker, 8 uur. 🤭😂 Helaas wel veel pijn in heel dat stomme lijf, en vreselijk hoofdpijn erbij. Maar ik heb niet lang om daar bij stil te staan, een hele volle agenda met 5 of 6 afspraken vandaag. 😳 Wish me luck🥰🥰
23 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Pffff, dat zijn inderdaad heel veel afspraken 😭. Good luck, en misschien een plakkie citroen cake in de tas?? Of iets anders, zodat je niet vergeet te eten als je kunt ♥️🥰
23 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
Goede tip 🥰🥰 Dankjewel, lief van je! Alvast een ‘kattebel’ terug gestuurd, rest komt vanavond, ik ga rennen 🙈😘
23 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Goed te lezen dat je een redelijke nachtrust hebt gehad. Je zal inderdaad flink 'spier'pijn hebben 😰. Inderdaad even een snackbar in je tas, 👍🏻goede tip. Sterkte en werkse vandaag 💋💜
23 Feb 22 by member: claudet57
|
Claudet57 🤣🤣🤣, ik kreeg een heel vreemd beeld bij " snackbar in je tas".....
Gelukkig snap ik wel wat je bedoelt 😁
23 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
23 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
Echt, ik weet zeker dat wij twee weer het zelfde dachten Smooty!!!! 🤭🤣 Al moest ik even “ho wacht effe, even terug” “Oh, ja inderdaad” 🤣🥰 3 van de 5 afspraken gehad, nu net zwalkend naar huis, even toegeven aan mijn slaap, en over een uurtje door naar de laatste 2. 🥵 Tja, en omdat de eerste drie afspraken in de buurt van elkaar zitten, en ik nu EINDELIJK de weg weet, scheelt dat opeens bijna 6.000 stappen. Serieus! No joke! 😱🤣🤣 Maar reken maar dat ik ze nog net zo’n grote aanslag op mijn energie vind. Dus ik vind het eigenlijk helemaal geen winst om ‘de weg te weten’. 🤭 Nu een kort slaapje, daarna mijn ‘lunch’ belachelijk laat weer (!) een broodje met kaas, komkommer en sambal (denk ik) en dan weer in de startblokken. 😂
23 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Over die 6000 stappen gesproken... Ik ben inmiddels thuis gekomen, ik kan echt niet meer! En ik kijk op mijn telefoon, zeker 6000 stappen minder als wat ik gegokt had om mee uit te klokken. 😂😂
23 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Nou ja, je had er ook de puf niet voor gehad.
24 Feb 22 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|