Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 158.70g | Prot: 109.96g | Carb: 40.48g.
Breakfast: Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Alpro Almond Barista, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Мой Льняной Хлеб. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Plan B Hazelnut Milk, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Вкусвилл Напиток Фундук, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное. Dinner: Nulka Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, ВкусВилл Куриная Печень, Слобода Майонез с Базиликом, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 18%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|