|
🥳Onder de 80 en dat op 1 dag na de hele week. Dat is iets van voor ik in een ver verleden samen ging wonen en dat was in 1993. Gekke is wel dat mijn hoofd het getal omdraait en er steeds zevenennegentig, zeven van maakt. Negenenzeventig klinkt zo absurd🤣🤣.
|
175.7 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 83.30g | Carb: 185.30g.
Breakfast: Honing, Öing Magere Kwark. Lunch: Koopmans Bananenbrood. Dinner: Milbona Skyr Bosbessen, Bloemkoolsoep, Champignons, Jumbo Snijbonen Vers, Lee Kum Kee Sojasaus, Lee Kum Kee Zwarte Bonen Knoflooksaus, Lee Kum Kee Oestersaus, Zoete Aardappel, AH Sukadelappen. Snacks/Other: Tulumba, Oreo Oreo. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Oh wow, dat is bijna dertig jaar geleden! Goed zeg Astrid, echt superknap, helemaal nu met de winter en veel binnen zitten 💪🏻🥳🎊🎉🎈
20 Feb 22 by member: ingridt
|
20 Feb 22 by member: asjege
|
20 Feb 22 by member: Karin_gaat_gezonder
|
Wat een heerlijk gevoel! Gefeliciteerd!
20 Feb 22 by member: SabineS85
|
lekker hoor mop, goed bezig!! 💪🏼🥰
20 Feb 22 by member: Elfje69
|
20 Feb 22 by member: Wobbeltje!
|
Super! Wil ik ook zoooooooo graag🙂🙃
20 Feb 22 by member: boebes21
|
Héél veel respect voor jou!!💪
20 Feb 22 by member: boebes21
|
20 Feb 22 by member: MDW80
|
Dankjulliewel😊. @Boebes kleine stapjes dan komt het vast goed. Je bent al goed gestart.
20 Feb 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|