Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 129.16g | Carb: 241.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Суп Харчо. Lunch: Семга на Гриле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Моремания Солянка Рыбная. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Sobranie Арабские Сладости, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|