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21.1%
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114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
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410 kcal
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Fat: 16.89g | Prot: 21.18g | Carb: 44.48g.
Breakfast: 業務スーパー スライスチーズ, はちみつ, 牛乳, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. more...
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losing 0.1 lb a week
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