Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 87.37g | Carb: 179.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Сарафаново Био Творог 5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|