Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
164.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 99.22g | Carb: 231.79g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Брынза 35%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный, Магнит Банан, Голден Яблоко , Мандарины, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|