Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 45.39g | Carb: 144.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Биомакс Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Lunch: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Селедка под Шубой. Dinner: Соус Болоньезе для Спагетти, Овощное Рагу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Вино Белое Сухое La Vela , Assortel Ризотто с Овощами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|