Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 104.83g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Активиа Черника и 5 Злаков, Магнит Банан, Суп Харчо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бондюэль Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|