Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 95.48g | Carb: 133.11g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Вареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, President Сыр Плавленный , Мария Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|