Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2014:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 58.06g | Carb: 208.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Слава, Nordic Гречневые Хлопья, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Orion Choco-Pie, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Кефир, Nestle Хлопья Fitness Шоколад. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|