|
Хорошо☺️
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 129.51g | Carb: 288.78g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Лунское Море Икра Трески, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Хохланд Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|