Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 88.41g | Carb: 95.93g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, Томилинская Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|