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Atualizando as fotos, depois de uma 40entena de quase 100 anos kkkk muito estresse e medicamentos não consegui atingir minha meta mais voltei firme e forte pq afinal tenho um casamento em julho e preciso estar top novamente. 😉 voltei
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183.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
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180 kcal
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Fat: 3.72g | Prot: 32.01g | Carb: 3.27g.
Lunch: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. more...
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gaining 0.2 lb a week
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