Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 107.50g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Alti Сыр Бри с Плесенью, Alpro Миндальный Напиток, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Табрис Капучино на Банановом Молоке, 4UZE Печенье Протеиновое, Березка Котлета Куриная Паровая, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт". Dinner: Alti Сыр Бри с Плесенью, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.
14 Feb 22 by member: poli159
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|