Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2678 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 104.63g | Carb: 293.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Край Каравай Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Мария Печенье, Рот Фронт Батончики, Чай, Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Куриный Суп. Dinner: Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Чай, Магнит Минтай на Пару , Морковь, Сыр Российский, Магнит Брокколи на Пару , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мария Печенье, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|