Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 122.08g | Carb: 247.24g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Сахар, Кофе. Lunch: Farshe Торт Тирамису Заливной, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Просто Мёд , Мистраль Смесь Хлопьев из Риса и Пшена Дружба, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Zero Соус Барбекю, Цветная Капуста, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Чай, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|