Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 85.80g | Carb: 140.41g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Happy Corn Попкорн Солёный. Lunch: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Пшеничный Хлеб, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Грибами, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Морковь, Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|