Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 97.19g | Carb: 192.14g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Рассольник, Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Сельдь под шубой, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|