|
Uiteindelijk nog een halve kilo in de + na m'n wilde weekend van vorige week. Afgelopen maandagochtend gilde de weegschaal 83,5 naar me dus ik zal maar niet klagen 🤭.
|
178.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 66.56g | Carb: 18.83g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Koek / LCChef - Kokos/citroenkoek. Lunch: Aldi Yorkham, Ei, Olijfolie. Dinner: Thenewfood Ui, Gewone, Bonduelle Edamame Bonen, Fair Trade Biologische Kokosmelk , Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courget. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Marsepein bonbons, Chocoladereep Melk, Keto - thelittlepine, Chocolade Coating, Puur Vegan Keto, Koekjes / Gnom-gnom - Peanut Butter Cookies. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
Misschien het geluid wat zachter zetten? Ik hou er ook niet van als mensen naar mij gillen. 🤭😘
12 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ik had m natuurlijk ook wel héél erg boos gemaakt, dus ik heb begrip getoond 😜
12 Feb 22 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|