Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 168.99g | Carb: 108.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Протеиновые лепёшки 10-02-22. Lunch: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Ашан Шампиньоны. Dinner: Sobranie Шоколад Diet, Салат из Капусты и Огурца, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|