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ein schönes Wochenende wünsche ich euch, sobald der Arbeitsstress beendet ist:-)
Startet gut und habt ein feines Wochenende :-)
Wir werden feiern gehen, also Familienfeier:-) aber immerhin eine feine Party
Bis baldi, lasst es euch gut gehen :-)
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157.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
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457 kcal
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Fat: 14.95g | Prot: 27.03g | Carb: 47.52g.
Breakfast: Chêne D'argent Fromage de Bretagne, Schinken (Extra mager), Käse, Aerzener Roggenvollkornbrot, Zitronensaft, Kaffee. more...
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2203 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 59 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 26 minutes. more...
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losing 0.2 lb a week
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