Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 131.93g | Carb: 73.61g.
Breakfast: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Оливковое Масло, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Laime Parmesan, Каждый День Курага , Киндер Шоколад. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemalika's weight history
|