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64,35kg
😳 Da hängt man einen Tag schlapp auf dem Sofa und hat nicht wirklich Appetit....
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142.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
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1089 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 42.78g | Carb: 116.91g.
Breakfast: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Lunch: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Dinner: Knorr Bouillon Pur Gemüse, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Asia Green Garden Classic Krabbenchips. more...
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losing 12.3 lb a week
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